(出典 images.ciatr.jp)


サウナって、そんなに気持ちがいいのか?

1 THE FURYφ ★ :2019/08/20(火) 15:19:21.42 ID:unH7nB+j9.net

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190820-00000101-spnannex-ent

【夢中論】お笑いトリオ「ネプチューン」の原田泰造(49)はレギュラー番組を5本抱え、多忙な中でもサウナ通いだけは欠かさない。
20代から続ける“大人の楽しみ”だ。暑さを耐えに耐え抜いた先にあるのは、至福の5分間。タイゾー流の入り方とは――。

サウナに入ると、階段状のベンチの下段に座った。12分計タイマーの針の位置を覚え、ふうと息を吐いて背筋を伸ばす。
3、4分すると腕や肩に玉のような汗が浮かんでくる。タイマーの針が半周すると、顎から汗が滴り落ち始めた。

「すっごい汗っかきなんですよ。ベンチは上段の方が熱くて人気があるけど、僕は下段でも汗の量が変わらない」

12分たつと退出。かけ湯で汗を流し、15度の冷たい水風呂に首まで一気に漬かった。ビリビリくる冷たさで体を丸めることはなく、
2分ほど漬かると、次は休憩。浴室に置いてある椅子に座って目を閉じた。そのまま5分間、じっと動かない。

「脳味噌からドローンと気持ちいいのが出てくる。睡眠に落ちる寸前の状態がずっと続いている感じ。これが超気持ちいい」

再びサウナに入って、このサイクルを3回繰り返した。計約1時間。浴室を出ると、すぐに水分補給。900ミリリットルのスポーツドリンクを
腰に手を当てて一気に飲み干した。

「最高。精神が整う。ストレス発散にもなる。最近はドラマの撮影日以外は毎日、どこかのサウナに行っています」

他人が使った歯ブラシをゴミ箱に捨て、放置されている洗面器を片付けるなど、スタッフのように動き回る。10年ほど前、行きつけの
3店舗が立て続けにつぶれたのがきっかけという。「このままだとサウナがなくなっちゃうという恐怖を覚えた。それ以来、店側の気持ちに
なっている」

酒やタバコと同様、成人してすぐ、大人への憧れとしてサウナに興味を持った。ネプチューンの堀内健(49)と組んでいた前身コンビ
「フローレンス」時代は東京・新宿のサウナ施設に通った。

「2人でそこでネタを作って、よく泊まった。懐かしい。ケン(堀内)はいつしか岩盤浴派になっちゃいましたけど(笑い)」

芸人として売れ始めた20代後半から、都内の数店舗に連日通うようになった。

当初は「座るのは上段」「水風呂は13~14度」などと決め、自身の好みに合う施設に通った。しかし、サウナが生活の一部になるうちに、
こだわりはなくなっていった。

「施設によって温度も湿度も広さも違う。なので、決めごとは捨てて、逆に自分がそこに合わせにいく感じになった」

楽しむための心のゆとり。この柔軟なスタイルは仕事の取り組み方と同じだ。俳優としては人一倍セリフの練習はするが、
役を作り込むことはしない。「役作りってイマイチよく分からない。原作があれば原作を読んで、監督と話して、準備をしているうちに
だんだんできてくるものだと思っている」。型を決めずゆっくりと役にアプローチする。そのため、自然体の演技力に定評がある。





50 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:40:17.17 ID:KBQjfZQe0.net

>>1
なんでみんなサウナは体に悪いっていってるの?
1読んだらすごく体に良さそうなのに
脱水起こしちゃうとか?


4 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:20:31.40 ID:06Ahyj+70.net

めちゃくちゃ 心臓に負担かかるんじゃなかったか


5 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:21:30.37 ID:uXnZf0nd0.net

いいひとそうに見えるけれど

織田裕二と役柄逆だったほうがよかったわ。


6 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:21:49.21 ID:AUdNm/Jb0.net

これを毎日出来るような生活は素直に羨ましい


8 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:22:52.94 ID:RgxCVFwR0.net

名倉も連れて行ってやれ


(出典 contents.oricon.co.jp)


9 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:23:18.64 ID:BxvJPayE0.net

サウナの質より水風呂の温度とか広さで快適さが決まる
個人的には


10 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:23:20.14 ID:mrWMVPL80.net

金曜の夜に真っ裸のおっさんを見るドラマだろ


観てるわ


11 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:23:33.43 ID:Xm9LXGy70.net

泰造が名倉の術後療養やうつ病治療のためにサウナ療法を研究していたのは有名な話
あちこち渡り歩いて泣けるなぁ


14 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:24:49.51 ID:xO9WAJP60.net

肌にはいいんか。でも体への負担が風呂よりキツそう。心臓酷使状態でしょ。


15 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:25:20.05 ID:9mndi2Bk0.net

絶対に体に悪い


30 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:31:49.15 ID:i2gclOvW0.net

>>15
体に良いことばかりするのもな。売るている芸能人の楽しみにしてはささやかなもんだろ。大酒飲むとかタバコをバカスカ吸うよりはいい。


17 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:26:42.70 ID:okmbzeB/0.net

体は日々老化してるからな
昨日大丈夫だったことが今日大丈夫とは限らない

ある日突然心臓停止で*かもね


19 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:27:26.47 ID:pt69gmOm0.net

サウナは健康な時にしか長時間入ってられないから逆に事故おきないのかもな
入院した後にリハビリのつもりでいったらめちゃめちゃしんどかった


26 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:30:15.50 ID:9mndi2Bk0.net

ワイのルーチン
まず洗体、シャンプー
入浴、ゆっくり体を温める
サウナに入る前に給水、体を拭く(重要)
サウナ 8分
でたら汗をかかり水して流し、水風呂5分
これを4回くりかえす
長く水風呂にはいると体が冷えて次のサウナで全然汗かかない
気持ちいい
でも体に悪い


27 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:30:25.08 ID:jNjnorYP0.net

サウナ→水風呂→サウナ→水風呂
これって本当に健康にいいの?
水風呂入った時は気持ちいいけどその後クラクラするんだけど


38 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:34:46.08 ID:R6MfZ+eL0.net

>>27
水風呂の後に休憩挟んだら?


44 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:37:12.11 ID:QQSeJlrJ0.net

>>27
慣れ。
汗かきなれてないとそうなる。
熱中症に近い状態


46 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:37:15.14 ID:x66Aogk+0.net

>>27
美肌効果、疲労回復効果、ストレス解消効果などの効能はあるよ
でも高血圧の人などは危険やな


31 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:32:33.24 ID:r/53lFco0.net

松岡昌宏もサウナ好きだったけどサウナで倒れて搬送されたんだよな


(出典 entertainment-stile.com)


33 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:32:44.59 ID:rMgzQTRb0.net

なんかイイな


37 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:34:43.16 ID:jK5L9u6/0.net

サウナの部屋でストレッチする奴とか寝る奴はウザいね。

あと階段席で3段分のスペース取る奴とかw


40 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:36:18.19 ID:i6yu6T6H0.net

体動かさないから心臓だけに負担かかりそうだな
走ったり泳いだりする方がいいような気がする


49 名無しさん@恐縮です :2019/08/20(火) 15:39:55.34 ID:MgegruAl0.net

名倉も一緒に連れてってやれよ
(´・ω・`)